Томатный сок помогает худеть
Регулярное употребление томатного сока помогает избавиться от лишних килограммов, обнаружили исследователи из Китайского медицинского университета.
В исследовании приняли участие 25 женщин в возрасте от 20 до 30 лет.
Испытуемых попросили ежедневно выпивать по пол-литра томатного сока, не меняя при этом свой привычный рацион питания.
Спустя восемь недель участницы эксперимента сообщили об изменениях в своем весе.
Оказалось, что в среднем женщины сбросили 0,5 кг и потеряли 2 сантиметра в области талии.
Кроме того, уровень холестерина у испытуемых снизился на 10%.
Ученые отметили, что это уже не первое исследование, посвященное пользе томатов.
Дело в том, что в томатах содержится большое количество антиоксидантов, ликопина и веществ, снижающих воспаление в организме.
Витамин А нужен человеку для сохранения зрения и предотвращения макулярной дегенерации.