Профилактика
Ежегодно в мире раком заболевает более 10 000000 человек.
Из них 600 000 в Российской Федерации.
Более половины случаев диагностируются на 3 - 4-й стадиях, когда говорить можно не об излечении, а лишь о продлении жизни и симптоматической помощи.
По прогнозам ВОЗ за 20 лет показатели смертности и заболеваемости от рака увеличатся в 2 раза:
число новых случаев заболевания вырастет с 10 000000 до 20 000000, а смертности с 6 000000 до 12 000000.
А ведь далеко не каждый задумывается о том, что треть из всех случаев рака составляют злокачественные новообразования визуальной локализации и в 70 - 80% случаев его можно избежать.
Визуальные формы рака:
- рак нижней губы
- рак языка
- рак кожи, в том числе меланома кожи
- рак полости рта
- рак щитовидной железы
- рак молочной железы
- рак шейки матки
- рак предстательной железы
Профилактика рака – это мероприятия, направленные на предупреждение развития рака.
Цель таких мероприятий – снизить риск заболеть раком у конкретного человека или группы людей.
Первичная профилактика – мероприятия, направленные на выявление и устранение или ослабление влияния неблагоприятных факторов окружающей среды на процесс возникновения злокачественной опухоли.
Вторичная профилактика – мероприятия, направленные на выявление и устранение предраковых заболеваний и выявление злокачественных опухолей на ранних стадиях процесса.
К мероприятиям вторичной профилактики относится скрининг злокачественных новообразований.
Третичная профилактика – заключается в предупреждении рецидивов и метастазов у онкологических больных, а также новых случаев злокачественных опухолей у излеченных пациентов.
Химиопрофилактика злокачественных опухолей - снижение онкологической заболеваемости и смертности за счет длительного применения здоровыми людьми или лицами из групп повышенного онкологического риска специальных онкопрофилактических лекарственных препаратов или натуральных средств.
Химиопрофилактика обязательно должна использоваться в комплексе с другими профилактическими мероприятиями.
Группы онкологического риска
- Практически здоровые лица любого возраста с отягощенной онкологической наследственностью и люди старше 45 лет.
- Практически здоровые лица, подвергавшиеся или подвергающиеся воздействию канцерогенных факторов. К ним относятся курильщики, лица, контактирующие с профессиональными и бытовыми канцерогенными факторами, перенесшие радиационное ионизирующее облучение, носители онкогенных вирусов.
- Лица, страдающие хроническими заболеваниями и нарушениями, повышающими онкологический риск: ожирение, угнетение иммунитета, атеросклероз, гипертоническая болезнь, сахарный диабет 2-го типа, ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) и др.
- Больные с облигатными и факультативными предраковыми заболеваниями. Последние встречаются чаще и лишь повышают вероятность возникновения рака.
- Онкологические больные, прошедшие радикальное лечение по поводу злокачественного новообразования. Данная категория пациентов пожизненно подлежит диспансерному наблюдению в онкологическом диспансере в соответствии с приказом Минздрава России от 15 ноября 2012г. № 915н «Порядок оказания медицинской помощи населению по профилю онкология». Если течение заболевания не требует изменения тактики ведения пациента, диспансерные осмотры после проведенного лечения осуществляются: в течение первого года один раз в три месяца, в течение второго года — один раз в шесть месяцев, в дальнейшем – один раз в год.
- Разработка индивидуального алгоритма диагностики при подозрении на опухолевое заболевание
- Помощь в организации правильного/лечебного питания
- Организации акций, направленных на повышение медицинской грамотности населения в области онкологии
Коллектив нашей клиники располагает огромным опытом в организации и проведении для населения
- лекций, семинаров, обучающих программ,
- скриннинговых осмотров и консультаций;
- выступления на радио, интернет - ТВ, центральных ТВ – каналах России;
- публикаций в газетах и журналах;
- проведении промо-акций медицинских изделий, лекарственных средств, лечебных продуктов питания.
Важное
Основные рекомендации по профилактике рака
- НЕ КУРИТЕ. Если же вы курите, то постарайтесь отказаться от этой привычки. Большинство курящих мужчин и женщин бросают курить сами, усилием воли. Однако если все ваши попытки бросить курить оказываются тщетными, обратитесь к врачу. Отказ от курения в любом возрасте и с любым «стажем» курильщика снижает риск развития наиболее часто встречающихся форм злокачественных опухолей, таких как рак легкого, полости рта, глотки, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, почки, мочевого пузыря и шейки матки. Кроме того, отказ от курения предупреждает развитие инфаркта миокарда, инсульта головного мозга и других сердечно-сосудистых и легочных заболеваний.
- НЕ КУРИТЕ В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ, ДОМА, НА РАБОТЕ. Вы подвергаете риску заболеть раком легкого Вашу некурящую жену или Вашего мужа, коллегу на работе или просто сидящего рядом с Вами в гостях, кафе или ресторане. Особенно высок риск развития рака легкого у лиц, работающих в накуренных помещениях, а именно барменов и официантов.
- СТАРАЙТЕСЬ ИЗБЕЖАТЬ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА. БУДЬТЕ ПОДВИЖНЫМИ И ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНЫМИ. Ешьте умеренно. Ограничьте потребление мяса и масла и других продуктов, содержащих жиры животного происхождения, а также соленых и копченых изделий. Включите в свой рацион больше овощей и фруктов, рыбу и другие продукты моря. Используйте при приготовлении пищи растительные масла. Регулярно занимайтесь физкультурой, бегайте, совершайте длительные прогулки быстрым шагом. Занятия физкультурой должно занимать не менее 40 минут в день (3,5—4 часа в неделю). Умеренность в питании и повышенная физическая активность снижают риск развития многих злокачественных опухолей, а в частности толстой кишки и молочной железы.
- ПЕЙТЕ УМЕРЕННО. Если вы пьете алкогольные напитки, то следует ограничить их потребление. Для мужчин количество алкогольного напитка в день не должно превышать 50 мл водки (или других крепких спиртных напитков), 250 мл сухого вина или 500 мл пива. Женщины должны пить в день не более 25 мл водки (или другого крепкого спиртного напитка), 150 мл вина и не более 300 мл пива. Ограничение потребления алкогольных напитков приведет к снижению риска заболевания раком полости рта, глотки, гортани, пищевода, желудка и печени, а также риска развития рака молочной железы у женщин.
- БЕРЕГИТЕСЬ ИЗБЫТОЧНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ СОЛНЕЧНЫХ ЛУЧЕЙ ИЛИ ДРУГИХ ИСТОЧНИКОВ УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЙ РАДИАЦИИ. Особую осторожность должны проявлять люди с очень светлой кожей, которые склонны к ожогам. Защитные кремы защищают от ожогов, но не защищают от развития рака кожи и меланомы. Загорать в соляриях не менее опасно, чем под солнцем. Заявления о безопасности для здоровья загара в солярии необоснованны.
- СТРОГО СЛЕДУЙТЕ ПРАВИЛАМ, НАПРАВЛЕННЫМ НА ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ КОНТАКТА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ С ВЕЩЕСТВАМИ И ФИЗИЧЕСКИМИ ФАКТОРАМИ, ВЫЗЫВАЮЩИМИ РАК.
- ЖЕНЩИНЫ В ВОЗРАСТЕ 18—60 ЛЕТ ДОЛЖНЫ УЧАСТВОВАТЬ В ЦИТОЛОГИЧЕСКОМ СКРИНИНГЕ РАКА ШЕЙКИ МАТКИ. Соответствующее обследование следует проводить не реже 1 раза в 3 года.
- ЖЕНЩИНЫ СТАРШЕ 40 ЛЕТ ДОЛЖНЫ УЧАСТВОВАТЬ В МАММОГРАФИЧЕСКОМ СКРИНИНГЕ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Маммографию следует проводить не реже 1 раза в 3 года.
- МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ СТАРШЕ 50 ЛЕТ ДОЛЖНЫ ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ В СКРИНИНГЕ КОЛОРЕКТАЛЬНОГО РАКА. Рекомендуется проведение колоноскопии 1 раз в 10 лет или сигмоидоскопии 1 раз в 5 лет.
- ДЕВОЧКАМ В ВОЗРАСТЕ 12—14 ЛЕТ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОВЕДЕНИЕ ВАКЦИНАЦИИ ПРОТИВ ВИРУСОВ ПАПИЛЛОМЫ ЧЕЛОВЕКА (ВПЧ). Вакцинация не исключает необходимости участия в цитологическом скрининге (или скрининге на выявление ВПЧ - инфекции).
Полезная информация
Возникновение 13 видов рака связано с избыточным весом
11 октября 2017 года
Результаты исследования, в котором участвовали более 630 000 американцев, показывают, что ожирение или избыточный вес часто бывают связаны с 13 видами раковых заболеваний.
«То, что ожирение и избыточный вес влияют на раковые заболевания, может удивить многих. Информация о том, что многие виды онкологических заболеваний связаны с ожирением, пока недостаточно широко распространена», - рассказала доктор Энн Шучат (Anne Schuchat), заместитель директора Центра по контролю заболеваний (Centre for Disease Control).
Ученые установили, что избыток жировой ткани повышает риск рака толстой и прямой кишки, молочной железы, матки, яичников, почек, поджелудочной и щитовидной желез, желудка, печени, желчевыводящих путей, пищевода и костного мозга, а также множественной миеломы и менингиомы.
Так, например, повышение индекса массы тела на 5 пунктов связано с ростом риска рака прямой кишки у мужчин на 9%, ростом риска рака молочной железы у женщин в постменопаузе на 11% и повышением риска рака желчевыводящих путей у обоих полов на 56%.
Как пояснили авторы исследования, лишний вес приводит к гормональным и обменным нарушениям, усиливая выработку гормонов эстрогена и инсулина, а также повышая частоту воспалений в организме. Все эти процессы негативно влияют на механизм деления клеток, что приводит к увеличению риска онкологических заболеваний.
Выступая на пресс-конференции, доктор Лиза Ричардсон (Lisa Richardson), директор отдела профилактики и контроля рака Центра по контролю заболеваний, подчеркнула, что полученные данные свидетельствуют о том, что потеря веса может значительно снизить риск некоторых видов рака.
Согласно новому отчету Национального института рака США (U.S. National Cancer Institute), эти 13 видов рака составили около 40% всех случаев онкологических заболеваний, диагностированных в США в 2014 году. В 2/3 всех случаев рака, связанного с ожирением, заболевание было диагностировано в возрасте от 50 до 74 лет. Исследование показало также, что с 2005 по 2014 год частота рака, связанного с ожирением, увеличилась на 7%, а частота случаев рака толстой кишки возросла на 23%. В то же время частота случаев онкологических заболеваний, не связанных с ожирением, сократилась на 13%. Отдельно отмечается, что у 2/3 взрослых американцев диагностировано ожирение или избыточный вес.